by Body & Flow | 08/11/2026 | Uncategorized
Ontspanning voor kaak, gezicht en nek Merk je dat je regelmatig je kaken aanspant, je tanden op elkaar klemt of ’s ochtends wakker wordt met een vermoeide kaak? Ook spanning in je slapen, gezicht, nek en schouders kan hiermee samengaan. De kaak en je gevoel De...
by Body & Flow | 29/09/2026 | Uncategorized
Altijd ‘aan’ staan. Moeilijk kunnen ontspannen. Een gespannen onderrug, bekken of heupen. Of het gevoel dat je lichaam maar niet helemaal tot rust komt. Stress speelt zich niet alleen af in je hoofd. Wanneer je langere tijd spanning ervaart, kan dit ook merkbaar...
by Body & Flow | 02/01/2026 | Uncategorized
Hoe gaat het écht met je?In ons dagelijks leven is er vaak een groot verschil tussen wat er werkelijk gebeurt en wat wij willen dat er gebeurt. De werkelijkheid is simpelweg zoals die is. Maar ons verzet ertegen, het anders willen, het duwen en trekken, veroorzaakt...
by Body & Flow | 10/01/2024 | Uncategorized
Welkom op de eerste blog op mijn website !☺ Vandaag wil ik wat inzichten delen over het grote belang van een ontspannen bekken. Wanneer wij ontspannen zijn dan zakt ons lichaamsgewicht van nature in ons bekken. We voelen ons dan zwaar worden en zakken in een...
