PSOAS RELEASE MASSAGE

Ontspanning, ruimte en weer meer contact met je lichaam

De psoas en je stresssysteem

De psoas wordt vaak in verband gebracht met onze lichamelijke reactie op stress. Bij langdurige spanning kan ook het zenuwstelsel actief en alert blijven.

Dit wordt vaak omschreven als de fight, flight of freeze-respons: het lichaam blijft als het ware voorbereid om te reageren.

Je kunt dit merken door symptomen als:

altijd alert zijn • moeilijk kunnen ontspannen • innerlijke onrust • gespannen spieren • een overactief zenuwstelsel • vermoeidheid

De psoas heeft daarnaast een anatomische relatie met het gebied rond het middenrif en de ademhaling. Door aandacht te geven aan het bekken, de ademhaling en omliggende spieren kan er meer ruimte ontstaan voor ontspanning.

Wat doet een Psoas Release Massage?

Tijdens de behandeling werken we met rustige, aandachtige aanraking en ademhaling rond het psoas-, bekken-, middenrif- en buikgebied. We werken zonder te forceren.

Daarnaast neem ik ook de rug, nek en het gezicht mee om het lichaam als geheel verder te laten ontspannen.

De behandeling kan bijdragen aan:

• Meer ontspanning en rust
• Een soepeler gevoel in onderrug en bekken
• Meer ruimte rond heupen en liezen
• Een rustigere ademhaling
• Beter voelen wat er in je lichaam gebeurt
• Meer lichaamsbewustzijn
• Een gevoel van stabiliteit en ontspanning

Iedereen reageert anders op een behandeling. Soms ervaar je direct meer ruimte of ontspanning; soms merk je het effect pas later.

Eén behandeling of drie behandelingen

TARIEF PSOAS RELEASE MASSAGE : 60 minuten voor € 75

Wil je je lichaam wat meer tijd geven om spanning los te laten? Dan kun je kiezen voor:

TARIEF PSOAS RELEASE TRILOGIE MASSAGE : 3 x 60 minuten voor € 210 (minimaal 2 weken ruimte tussen iedere behandeling)

Je bespaart € 5- per sessie

Een traject van drie behandelingen geeft je de mogelijkheid om stap voor stap te werken aan ontspanning, lichaamsbewustzijn en het verminderen van opgebouwde spanning.

“Marco beschikt over een bijzondere combinatie van helende handen, verfijnde massagetechnieken, vergroot bewustzijn en intuïtie die stoelt op jarenlange ervaring en ontwikkelde wijsheid. Hij brengt je terug in het lichaam en lijkt precies te weten wat nodig is om je verder te helpen. Ik ben dankbaar voor de aandacht, zorg en helende energie die hij geeft.”  E. Heuven

“Marco is heel intuïtief (echt bijzonder hoeveel hij aanvoelt), weet daardoor wat je nodig hebt en stelt je snel op je gemak. De ontspanningsmassage was fijn en zeker voor herhaling vatbaar!”  A. van Garling

“Ik ben in juni bij Marco terecht gekomen, door het zoeken op internet naar een masseur. Mijn lichaam zat compleet vast door heftige gebeurtenissen in mijn leven. Ik wilde alleen een ontspanningsmassage, maar kreeg zoveel meer! De 1e behandeling maakte mijn lichaam soepeler, maar ik werd heel onrustig in mijn hoofd en lijf. Marco heeft mij daarmee direct geholpen en heeft mij de rust en zin in het leven weer terug gegeven. Probeer hem maar eens uit, je hoeft nergens in te geloven, maar je voelt je een stuk beter. Waar je ook mee zit, lichamelijk en/ of geestelijk. Marco, ik ben je dankbaar met hart en ziel. Mijn leven is compleet veranderd..”  M. Buunders

“Marco is een warme persoonlijkheid, bij wie je je gelijk op je gemak voelt. Zijn massages zijn vol aandacht. Met verschillende technieken haalt hij je uit je hoofd en weer terug in je lichaam. Voelt heerlijk ontspannen daarna. Kent veel verschillende technieken en kan zowel een ontspanningsmassage, als een energetische geven, maar kan ook goed klacht gericht werken. Aanrader!”  M. Velthuis

“Ik kom al zo’n acht jaar bij Marco voor een ontspanningsmassage, om de week een uur. Het is heerlijk. Wat ik ook gedaan heb of hoe ik ook in mijn vel zit, na de massage voel ik mij altijd ontspannen en energiek. Een aanrader voor iedereen die zuinig is op zijn lichaam en geest.”  E. Stoop

“Ik heb al meerdere keren een massage van Marco gehad. Zijn massages zijn goed om meerdere redenen. Ten eerste omdat hij heel goed je spieren weet te raken. Maar daarnaast vooral omdat hij heel goed aanvoelt waar hij moet zijn. Welke plekken meer aandacht nodig hebben. Ik heb veel massages gehad maar heel eerlijk: geen enkele was fijner dan die van Marco. Hij voelt precies aan wat je nodig hebt. ik kan echt alleen maar aanraden om het ook te gaan ervaren!”  P. Nagtzaan

“Ik heb Marco Luchtmeijer van Body and Flow in Deventer als een zeer kundige en professionele masseur ervaren. Na behandeling door Marco had ik lange tijd minder last van mijn rugklachten.”   A. Heidarpoor